Équipe
Ana Ramos
Après avoir suivi 2 années intensives de méditation dans sa ville natale Guadalajara, Mexique, c’est à Montréal qu’Ana a découvert son amour pour le yoga. Dans ce nouveau chemin trouvé, elle s’est tournée vers la pratique d'asanas (séances de positionnement physique), accompagné de pranayama (techniques de respiration).
Harmonieusement combinées dans son psychisme, ces apprentissages l'ont amenée à voyager jusqu'en Inde pour étudier l'ancienne pratique professionnelle.
Ana a ansi commencé à introduire la philosphie du yoga et la méditation dans ses cours.
Depuis, elle s’est spécialisée en yoga prénatal et a eu l’opportunité d’offrir des classes destinés à la famille.
A l’heure actuelle, Ana n’a plus aucun doute sur le rôle que peut jouer le yoga au quotidien et est portée par le désir d’enseigner à chacun sa manière de profiter de chaque instant de la vie en toute conscience.
Geneviève Adams
Lorsque Geneviève a découvert le yoga il ya environ 10 ans, elle est tombée amoureuse. En étant un enfant très active depuis sa jeunesse, elle a grandement bénéficié de sa découverte de l'apaisement, de la guérison et de l'introspection de sa pratique du yoga. Elle intègre la sagesse et la pratique du yoga dans sa vie avec l'intention de maintenir l'équilibre et l'harmonie au sein. Elle offre du coaching bienêtre et mode de vie grace au Yoga et a l'Ayurveda, elle offre aussi le yoga pour les enfants, des cours de méditation et des retraites de yoga en nature. Elle guide avec amour et compassion pour vous soutenir sur votre voyage du retour à la source, là où existe toujours une santé parfaite.
